音樂解悶藥

情緒低落時，該用什麼方法驅走負能量，把心情提升過來？

大部份男人選擇飲酒，很多女人揀 shopping，也有人大吃一頓、唱 K 、打機、馬拉松式煲劇、 ........，其實所有能令人暫時忘記煩憂的活動，都是短暫驅魔法。

飲酒傷肝兼壞胃，shopping 傷荷包，狂吃影響身材，唱 K 打機冇效用，我寧可揀煲劇和聽音樂。小時候最愛吃雪糕，儍呼呼以為凍冰冰的感覺可以把負能量 freeze up。

音樂好奇妙，即使聽不懂歌詞，但腦袋會隨旋律聯想著不同的事情，輕快的樂曲能抒懷解悶，有些歌曲更神奇地令人瞬間充滿朝氣，每天我都要依靠好幾首歌活化情緒，效果比喝濃咖啡更有用。不過，悲傷的樂章亦可以把你打落十八層谷底。記得每次翻睇意大利經典電影《Cinema Paradiso 星光伴我心》時，都不能自制地給 Ennio Morricone 所作的 background music 攪到哭個不停。多年來，這套温情滿分的電影我看過十多遍，只不過講一個男孩子從小到大的成長過程，一段小孩與老人的情誼，並非什麼悲天憫人的故事，但每次音樂響起，淚水就流不停..........算啦，大哭一場，同樣可以令心情回歸平衡，只是過程較為痛苦而已！

平常日子，無謂開自己還笑，都是揀些 Happy music 做解悶散吧！那些聽起來比悲傷更悲傷的情歌最好放埋一邊。我絕對覺得欣賞音樂是養生自療的好方法。到目前為止，我組織了一些 personal music album，會因應不同的心情及環境下，拿出來解悶。