Body Shop 甘菊眼部卸妝液 平靚正

前兩日趕緊跑到 Body Shop，行使我那「生日月份八折優惠」。

為了凑多兩個 stamp ，即時換取 $50 現金券，我試買了一樽 260 ml 的 甘菊眼部卸妝液 (Camomile Gentle Eye Make-up Remover)，到現時為止，我用過兩次，意外地發現其潔淨效果相當理想，很快便把厚厚的 Mascara 抹走。可能內含天然甘菊精華及甘油成份，用後眼部肌膚感覺紓緩、補濕、清爽。價錢幾相宜，只售 $119，因為有八折優惠，$95.2 搞掂。買之前為了試驗它的清潔效能，我曾把常用的眼影眼睫毛膏塗在手背，再把適量卸妝液 tester 倒入綿花內，在手背上進行擦擦測試。

十多年來，我一直沿用 Lancome 眼部卸妝液，莎莎賣$180，今次變心......讓我節省了$85 (實際節省應該更大，因為 Lancome 卸妝液只有 125 ml，細了一半)。 這次真係一個 best buy。

據 Body Shop 網站刊載，住在英國諾福克效區的農民本來種植傳統農作物，由於生計出現困難，於1997年開始多元化發展，為他們供應香氛療程的部分甘菊油，今次既慳錢又可支援這些農民，感覺唔錯！

劉德華真的結婚了........

剛剛聽到劉德華和朱麗倩已於去年六月，在美國註冊結婚.......。

原來已婚超過一年，但回香港機場時依然不肯承認，請傳媒自己猜。

現在，秘密被揭穿了，便急急腳找個理由，在網站內公開道歉。

不認還須認，好似阿嬌的翻版，初時唔認，最後公開澄清，好擾民呀！偶像結婚但却一直瞞著 fans ，是唔想她們太傷心，還是唔想失去她們的慣性支持？其實，偶像只需交出真心誠意做好本份，便可爭取觀衆；歌舞精勁演技好，人氣會下滑嗎？單靠美男美女計，扮天使扮好男人扮守身如玉去維繫影迷的遐想，是不健康不專業的做法。正常的 fans 懂得欣賞愛惜藝人的才華，怎會介意自己喜愛的人正常地結婚生子。有些藝人結婚生仔十多年還眼眨眨說自己未婚，全無誠信可言，最令 fans 討厭。

劉德華玩地下情搞到六親不認，即使有千百個苦衷，但始終有違常理，兼影響身邊人，令人反感，真是作繭自縛。

劉德華的冷靜 朱麗倩的深情

劉德華拖著朱麗倩回港，以行動證明兩人關係密切，但性格執著的華仔依然不肯親口確認朱麗倩的真正身份！是太太、現任女友、前度女友、情人知己、普通朋友、結拜妹妹.......什麽也不是？什麽都是？猜中冇獎！

一個男人若然真正深愛一個女人，他應該懂得照顧她的真正感受，盡辦法給她幸福的感覺；「幸福」是一種開心滿足的心理狀態，只有當事人才清楚，是否擁抱著這種飄然感受。

循常理去分析，當一個女人不能堂堂正正向別人說出自己的身份，不能在自己的朋友同輩面前分享自己的家庭樂，不能以妻子甚至是「女朋友」的身份，陪伴心愛的男人左右，我估計她的內心總是有點不安和無奈的感覺。隱藏身份一般是卧底、間碟、特工等的專利，平凡人被摯愛完全否認，該不易應付呀？

能夠忍受不安無奈 24年，足以証明朱小姐那份深不見底的深情、忍耐和包容，但同時亦令我感慨華仔對朱小姐的冷靜，冷得有點殘忍。有人會說名份真是如此重要嗎？有愛情便可以啦！但我覺得名份代表一份尊重，一段關係的認同，就像爸爸媽媽確認子女身份後，大家才可以成為一家人。小職員也需要一個身份，才可以努力執行職務。偉仔嘉玲未結婚前都互相承認是男女朋友；華仔喜歡攞奬，應該很明白「被承認的意義是什麼」。

究竟一個愛你的男人有什麽「完全不能放棄的理由」，不願給你最基本的尊重？！這純粹是一個疑問，並沒有批評的意思。

義勇群英之毒蛇風暴 (G I Joe: Rise of Cobra)

今日終於睇咗 G I Joe，由開場那一分鐘開始到完場，我雙眼不曾離開過大螢幕，整套戲堆滿各式特技，真是絕無冷場，整個腦袋仿似打緊 online game 一樣。不過，我留意到有一場 G I Joe 各成員追逐李秉憲和女主角的車戰戲，當大家追近凱旋門時，鏡頭拍到附近一間酒店，那是我在 2005年聖誕節時住過的 Hotel Splendid Etoile ，我還清楚見到我住過的房間呀！那時抵冷在露台自拍了很多與凱旋門的相片。Hi....

這類科幻特技動作片的賣點在於出神入化的 CG，至於邊個是男女主角，觀眾都不會太着意。我未看之前還以為李秉憲只是快閃大配角，但原來他的戲份和對白亦都比想像中多，雖然大部份是打鬥戲，但總算是由頭帶到尾，幾搶鏡。李秉憲的英語很標準，雖然沒有美式口音但亦剛好配合劇情，因為他在電影裏是扮日本人。

荷里活製片很聰明，今次起用不出名的男女主角，但同時引入亞洲人氣偶像作超大綠葉，為的是把影片快速推銷到亞洲市場。李秉憲貴為韓國國家級演員代表，在亞洲各地尤其是日本，擁有不少影迷；今次 G I Joe票房大收，估計他會替更多韓星日後進軍荷里活，帶來正面的影响力。

上世代中國功夫熱潮興起，開啟了中國演員殺入荷里活的重大契機，當年的表表者是李小龍、成龍、李連杰、隨後接棒的包括周潤發、鞏利、楊紫瓊及章子怡，他們各自以主角身份擔演了幾部片，成績尚算不錯，可惜中港台演員現時都好像不太積極接棒，反而在韓國這一片天空下，已見到 Rain、全智賢、李秉憲、張東健等陸續走上荷里活的星光大道！

身為亞洲人，我始終希望荷里活片或者歐洲片能給予亞洲面孔，無論中港台抑或韓國日本演員，多些可發揮的演出機會。

期待 G I Joe 開拍第ニ集，見到有更多戲份的李秉憲。

來沅多面睇

Funny faces captured in a funny talk show produced by Korea MBC TV Station on April 15, 2009......

日前，睇完一個訪問金來沅的綜藝節目，手癢癢想寫下一些感覺。
這是一個攪笑式談話 show，叫《黃金漁場:膝蓋道士》。http://v.youku.com/v_show/id_XODk3MjYzMTY=.html"
節目說來沅出道十三年來，從未接受過综藝節目訪問；今次要真情剖白，公開一些鮮為人知的秘密。

聽來很吸引，主持人惹笑風趣，步步進逼，來沅不想深入回應提問時便不停儍笑，想外界清楚時就一本正經地他說個不停。哈哈........他談到如何出道、為何中途放棄當職業籃球手、早年多次因為講對白太慢而中途被撤換的經歷、因信心不足差點辭演了2003年超高人氣劇「屋塔房小貓」、當紅後從名利自滿中覺醒、經常被誤會年過三十的苦惱 (實際只有28歲)、有女演員不要跟他拍擋、與緋聞絶緣的他和崔頌賢之間的極速緋聞、高中時因失戀跳漢江、感謝花男李民浩把自己視為榜樣、被主持人強廹表演切皮刀法（果然名不虛傳）.......整個訪問的氣氛很好，主持窮追猛打，來沅努力招架，笑聲不絕，沒有悶場。

約一小的的互動講笑形式，讓觀衆認識戲外的來沅。可能太早便離開父母過獨立生活，來沅真是乖巧成熟得令人感到有點心痛。愛笑爽朗的外表其實包裹著內向鬱悶的性格，年紀輕輕却嗜愛釣魚、下廚、對流行文化脫節、缺乏同齡的同行朋友、父母長輩又不愛說話，朋友跟他喝酒還以為跟一道牆喝着酒。

普羅打工仔都會憂慮前景，更何況那些很年青已成名的一線明星更是長期被盛名所累，名利的壓力令有些人變得狂妄，有些人變得苦悶孤獨。看過許多明星的報導，發現他們陽剛的外型其實與内心有著很大反差。

無論明星也好，平凡人也好，人人都要懂得擴濶生活圈子，發展多元興趣，學習新鮮事物，以免在漫長的孤獨中逐漸迷失。

<烈火雄心3> 扭曲英雄形像

我估計很多觀眾收睇《烈火雄心 3》的時候，都會邊睇邊駡。

為何一個擁有廣闊胸襟，肯捨身成仁的英雄，竟然會為一個平凡女子一錯再錯，又斷脚又自殺，而編劇就草率地說，因為他固執.........。

普遍來說，有英雄氣度的人應該不會過份拘泥於個人恩怨或者男女私情，因為他們要保住生命，成就更多有意義的事情！莫非編導想替英雄硬漢重新定位？？？

整套劇拍得拖拖拉拉，有些對白可有可無，鄭嘉穎與胡杏兒的愛情拍不出感覺，導演把王喜包裝成沉淪三角戀的固執漢， 既不煽情亦不討好，反而白白浪費了王喜為角色所付出的努力。

(圖片來自 tvb.com)

金來沅 Kim Rae Won 入伍了

在上星期四八月十三日，金來沅到忠清南道論山陸軍訓練所報到，正式入伍，因而暫別演藝圈26個月。

看見他與fans送別的照片，神情輕鬆之餘却難掩內心點點憂傷。他簡短地說着﹕「希望大家這段時間能健康、平安，2年後再見。」

韓國是一個不折不扣的造星夢工場，星雲圖擠滿各式藝人，競争激烈。今明兩年，多位近年爆紅的一線男星都相繼入伍，26個月的真空期絕對可以順勢淘汰一些半紅不黑的男藝人，即使人氣偶像也憂慮回歸後能否重拾昔日光輝。不過，對於有實力有個人魅力的演員來說，26個月可能令支持及愛護他們的觀眾更期待他們的復出。金南珠與影視圈一別八年，今年她憑出色的演技在《賢內肋女王》大放異彩，收視超逾 30%；宋惠喬沒有拍劇多年，去年她回歸電視圈拍了《他們的世界》，但收視慘敗只得個位數字。一切都證明一個道理，有實力的演員永遠可以再憑一套好戲再創高鋒。擁有超高人氣但演技沒有進步的明星，未必得到觀眾的特別優待。韓國觀衆對演員的要求都幾高。

既然，未來永遠是個謎，只要一直以來在韓國、日本、台灣、泰國..... 積聚的 fans 仍然支持憑演技走紅的來沅，將來必可重新出發。來沅不妨在這 26個月裏多認識圈外人，盡量體驗一吓「不是明星的生活方式」，豐盛人生，可能對未來演譯一些複雜的角色有正面幫助及啟發。 期待 26個月後見到一個更進步更有活力的 Kim Rae Won。

絕代商驕 抵死幽默

今晚，邊吃晚飯邊睇《絕代商驕》時，俾黄子華扮演的「麥提爽」引到不停咁笑咗成分鐘 .....亦開心見到余思曼挑戰巴辣妹的角色。
好似好久不曾遇到一些貼近現實，又可以引我笑得很有意思的 drama！剛落幕那套《王老虎搶親》滿佈爛 gag，黄子華式幽默點都技勝一籌。

可可潔衣中心 洗壞衣服個案

這件事已發生了一段日子，但滿肚子的怒氣依然未能完全蒸發！

五月底我拿了一件 Trussardi 的舊毛衣去可可潔衣中心（藍灣廣場分店)乾洗。毛衣的領口、肩膊及拉鍊位置均縫上人造皮革。由於毛衣已穿了多年，人造皮革表面已有少許花痕或裂痕，服務員把這個情况寫在單上。約半個月後，當我取回毛衣時，竟發現所有人造皮革部份都變得又乾又硬，少量花痕竟然發展成滿佈龜裂紋，手感極為粗糙。於是致電可可潔衣中心的顧客熱線，接電話那位小姐態度惡劣，聲稱單據已註明衣服有花痕，現在眼前見到的裂紋正脗合單上的註明！這位小姐並沒有興趣瞭解事實，還強詞奪理說他們毋須負責，因為她認為那些龜裂紋是乾衣前已出現的！！她令我很氣憤，感覺就像有些病人本來去睇感冒，結果唔見咗半個肺！！

争抝了一輪後，我把毛衣退回給他們再處理，結果情况絲毫沒有改善，龜裂紋依然清晰易見，皮革並沒有輭化。一位聽來較高級的職員更推搪說：可能因為物料變壞了，所以影响了乾洗效果？！知道她這個論點是否經過實驗証明？

印像中沒有聽過一句Sorry 或者唔好意思之類的說話，面對這類死不認錯，亦不打算照顧顧客心理的公司再爭論下去，不但沒法取回賠償，反而只會不斷浪費我的時間，不停加重無奈感，精神很疲累，最後我只取回乾衣費便算了..........下次拿一些名貴衣服去乾洗時，最好事前拍下照片，如要註明損壞的詞語，請他們清楚寫下程度，以免日後爭抝。

「可可潔衣中心」現已列入本人那份終生拒絕幫襯的店鋪名單之內。

開心吓

不知怎麽說，太好了，由下星期一開始，又可再次在公仔箱裏見到黃子華。好久不見子華，腦海仍記得多年前他和鄭裕玲合演的<男親女愛>，與蔡少芬合作的 <楝篤神探>。 那時，晚晚按時守候這兩部 sitcom，多得子華做了我的生活調息棒，他自成一格的幽默感開開心心幫我化解了在職場上遇到的怨氣。其實只要不過度沉迷，優秀的電視劇、電影和音樂都是另類多鈀胺，即使是最有效的減壓良方，至少都係「悶氣清新機」！

七月中開始，我發現逢星期日晚上九時半， Cable 14 台又重播我至愛的一套日劇 <美女與野獸>，裡面有 Masha......那時他的模樣不及現在成熟帥氣呀！這男子令所有想借年紀為藉口，懶得修身 keep fit 的男人慚愧。在我眼裏，Masha 愈大愈有型，四十歲仍有本領俘虜萬千女人心，難怪惹人妒忌。講番此劇，它的亮視點在於劇情而並非在男女主角身上，每一集的內容都把人放在人生交叉點上，思考掙扎再思考，是非一般的日劇。2004 年看過後，已飛快買了VCD 好好珍藏。

八月中開始，韓國 KBS 電視台會推出由尹恩惠和尹尚賢合演的浪漫喜劇 <拜託小姐>，現正熱切期待地多等两星期。

在隨後數月內，這幾位近年產量甚少的演員將會經常出現眼前，希望他們可以替我這個電視迷驅走部份鬱悶，開心吓。

生日

是不是當人的年紀踏入倒數階段時，生日不再是什麼值得慶祝的日子，它反而是一個令人感到有點無奈、無聊、無情的時刻。

生日的人是不是該慶祝過去的 365 天總算平穩地過去了，不如意的大小事情若然未過去，但總算告了一個段落。至於未來，世界的步速行得這麽快，誰會知道，生日願望可以盡情想，但不要貪心，因為很難完全實現得到。

即使風雨無情，也要樂觀，因為生活仍要繼續，唯有努力不讓努力白費吧。

迷債的迷思

迷債的出現，是一場悲劇，苦主的不幸，身心受到的折磨不用再詳談。

個人最感困擾的地方是，為什麼賠償會分專業和非專業投資者？所有被歸類為專業投資者，更不獲任何賠償。

既然已確認銀行的銷售手法是大有問題，那麽所有被誤導的客户，管他是專業或不專業，買得多或少，都應得到賠償，賠償制度是用來懲罰各違規經營者的不專業銷售態度。專業投資者買迷債時可能已充份理解潛在投資風險，但售賣迷債的銀行若果沒有向他們提出應有的風險警告，即是沒有做好本份。沉默、蓄意隱惡揚善也是另類誤導。

「模」熱潮的反思

最近，一衆模令炎夏熱上加熱。

其實靚女在媒體上搔首弄姿，裸胸露臀，盡哂身材，並不是什麼奇聞。今次誘發公衆非議只因她們把充滿誘惑性的寫真集放在「書展」中高調宣傳，令一個本來應該宣揚閱讀風氣的活動，添加了無意義的色香。

大部份商業產品都由市場主導，有需求時市場自會出現供應商，模受到歡迎相對反映了男仕內心的渴求。大衆只會概嘆這羣美少女作風大膽，思想開放，可有想想為何時下男性會變得這麼色慾掛帥！？是被社會風氣同化？是傳媒推波助瀾的成果？是受到成人漫畫的長年薰陶？還是....

可遇而不可求

香港雖然是國際城市，甚至擁有購物天堂的雅號，但某些衣服款式、外國雜誌、唱碟、电影 DVD......依然不能在零售市場輕易買得到。當有一天它們突然之間出現在眼前，價格還比正價有大幅折讓時，內心第一個反應就是「可遇而不可求，便宜要貪，快點據為己有吧」。

今日，我在太古西武遇到了多年不見的 slim cut Boy's suit ，非常稱身，更以六折發售。現在我雖然很窮，但這款式實在心儀已久，魔力沒法擋呀，一於放下銀両，據為己有。

走過地下 HK Records，又意外地發現了來沅在 2004 年所拍的電視劇《說你愛我》的VCD，一套 20 隻碟，粤語配音， $99 特價發售。要尋回 5 年前這部不算太 hit 兼有廣東話配音的劇，也算是可遇而不可求。此劇剛好在來沅個人兩套經典大熱劇，2003年的《屋塔房小貓》 和 2004 年底《哈佛愛情故事》之間的空檔完成。遲些看看為何此劇之收視會比其他兩套劇遜色？

廣告也要「家長指引」

近來經常睇到一個電視廣告鼓勵大家多消費，一把嬌柔的聲音說：「人有我有無所謂，但係人有我冇就唔得.....」。我明白廣告商想借這两句話宣傳「消費可以賺到日日賞」，是不容錯過的優惠。可惜，這句話在未完成使命之前，我已被它震撼得體無完膚.....

心裡想 : 這句話如果成為每個人的座右銘的話，天下可能大亂！！！

試想想，若果小孩子去理會廣告的原來訊息，只一股腦隨着這句話去思考，那麽當他見到同學擁有新衫新玩具時，便會有樣學樣用這句話扭著爸媽買買買，那時，父母該怎樣解釋呢？如果妙齡女孩受教，每天想著要買 LV、 Gucci 等名牌時，她會不會開始做錯事........如果你一世嫁唔出，這句話會令你好迷惘！

地球資源有限，糧食財富從來分配不均，即使努力爭取亦未必心想事成，「人有我冇」的情況確實是人生常見的現象，即使無法接受也要安然面對。這句話播得多難免會產生不同效應﹔若然觀眾不懂解讀正面意義，努力做人不致人有我冇，便會受到負面意識影响，變得偏激、過份進取和橫蠻無理！？！估唔到今時今日的電視廣告是需要「家長指引」！！！

Insadong Scandal 仁寺洞醜聞 劇情緊湊 題材新穎

今日刮大風，天文台不停預警晚上會掛八號風球。下午煮了洋葱薯仔鮮東菇炆雞翼後，無所事事，於是决定看看由金來沅、嚴正花主演的「仁寺洞醜聞」。Oh，有點雀躍；因為來沅今次的演出很有魅力。

電影原來講一個騙上騙的鬥智推理故事，節奏很快，情節唔簡單要思考。之前單看媒體的報導，還以為是屬於一本正經的悶戲，看過後發現拍攝角度及技術都不錯，有點荷里活風，比想像中精采得多。不過，鏡頭調度快速，對白多，字幕長，攪笑地我雙眼和腦袋都要運算得比平常快；追得很辛苦。

因為來沅做主角，四月時已在官網看過預告片
http://movie.naver.com/movie/mpp/mp_preview.nhn?mid=10315"，一直都很期待。來沅在戲內演一個古畫復修專家，但亦是一個與敵同行的僞冒高手、不覊騙子。消瘦了不少的來沅很有型，散發著一股都會時尚感；比較他以往主演的電影與電視劇，感覺今次的造型最靚仔最帥氣。相信他的 fans 都會喜愛他首次扮騙子的演出。近年，來沅不再演浪漫愛情劇，轉而挑戰一些側重親情的角色。「食客」的李成燦，純良正直，經常被兄長欺負，苦着臉流著淚獨自面對困境。「向日葵」的來沅更是苦命的釋囚，今次很高興見到他不再「沉淪」於那些鬱悶抑壓的角色，在螢幕前展現瀟灑幹練的一面。他的笑容明朗又親和，下一部該嘗試飾演一些性格複雜又有趣味的人物，扮演多情機師、攪嘢網絡大盜或者商業奇才。

講番套戲，故事牽涉韓國美術界走私買賣文物古董等黑幕，解構復修與僞造古畫的過程。 估唔到仿造品原來不僅是抄襲外貌神髓咁簡單，僞造古代真跡是一門學問，首先要重造幾百年前的灰塵、紙質、油彩，甚至氣味等，再動用高科技高技術把它們混然天成，才可騙過人眼甚至鑑証儀器的測試，或許比原創更花心思更有難度。

金來沅 (Kim Rae Won)

昨日，看到韓國傳媒公佈金來沅在八月十三日入伍的消息，內心有點鬱悶。

我差不多看過了來沅由 2002 開始到現在所拍的電視劇和電影，坦白說喜愛見到他那陽光無添加的笑容，紥實而不浮誇的演技。2008年之前，我只用心看過三套韓劇，那就是「大長今」、「醫道」、和李東健主演的「玻璃花」。在 2008年中旬，無意中看到電影「吾妻十六歲」後便開始留意來沅，跟着在租碟鋪租了他的當紅劇「哈佛愛情故事」，覺得他是一位具有演技潛質、個人魅力兼能獨當一面的演員。金來沅和金泰熙在美國哈佛大學實地取景那八集半拍得很經典，氣氛很好，故事又緊湊，即使重看也很想再看。女觀眾都很羨慕金泰熙！

自此便心癢癢看了來沅的竄红劇 --- 「屋塔房小貓」及「紅豆女之戀」，和其他人一樣，被他自然鬼馬又抵死的演出迷倒。我比較喜愛他早期的作品，多過近年的「他來自那顆星」。至於去年播出的「食客」，由於故事人物衆多，戲份並不全是聚焦於來沅身上，加上角色的性格關係，令他沒有太大發揮的機會，有點浪費了他的專長。

來沅十七歲已出道，拍了許多電影，我看過的只有 「ing」、「吾妻十六歲」、「Mr. Socrates」、「向日葵」，他在「向日葵」的演出有很破格的表現，完全脫去以往的小子、情人等形象。我估計如果沒有碰上來沅，我不會追看他其它作品，更加不會開始看其他韓劇，並中韓劇毒！

隨後兩年横豎不能欣賞到來沅任何新作，我打算遲些抽空看看他最近上映的「仁寺洞醜聞」、2004 劇集「說你愛我」及2003 劇集「雪上戀人」。希望南北韓和平共處，來沅順順利利完成兵役，兩年後演技比以往更多樣化、更成熟，為觀眾塑造更多有魅力的角色。

Masha 最新大碟 --- 殘響

七月六日下午，我收到 Masha 最新推出的專輯 「殘響」，安心了。
七月一、二日，我曾詢問過 CD Warehouse、 HK Records 及聲威閣的職員，得到些冷淡的回應，不明白為何他們不知道幾時貨到，賣價若干？連鎖店職員甚至不知道公司有沒有訂貨！零售從業員態度如此冷漠，對客人的詢問愛理不理，賣價又並不便宜，難怪零售市道愈來愈差。

最後，我决定到 yesasia.com 訂購， 7月2號晚深夜落單，3 號出貨，隔了星期六日，星期一 Speedpost 便送到，高效率。我買了初回限定版A，因為隨碟附送三隻MV 及一把由纖維布造的小扇子，大約 6 吋長，開封後發現它竟然連一個同料子的扇套！真體貼！

今次網站沒有送 US$5 coupon，所以買貴了一點！有 blog 主話信和似乎最平，$375有交易！若把來回交通費計算在內，大家的價差大約縮減至二十五塊。

據媒體報導，這專輯在推出後一星期已賣出 26.1 萬張，拿下那一周 Oricon 專輯榜冠軍，更創下09年日本在個人歌手部分首周發行銷售成績的最高記錄，超越了倖田未來 25.3萬張的記錄。之前新碟 化身 已經令 Masha 繼近藤真彥、田原俊彥之後，成為日本第三位擁有十隻冠軍歌的歌手。十分可喜可賀。

殘響 收錄了 15 首歌，除了電影、日劇、電視節目及廣告主題曲外，Masha 還親自重新詮釋電影「嫌疑犯X的獻身」主題曲「最愛」，幾首年初推出的新歌，聽起來好像重新再錄，音質更佳，其餘都是從未正式發行的新曲。個人認為在風格上跟2005 發行的五年冠軍精選專輯有頗大分別，以前 Masha 很愛用他磁性低音靜靜地唱出感情，很 sweet 很恬靜。今次有幾隻新歌都有些部份要用很高音及假聲唱出來，感覺大不同！

小孩與膠鞋的意外

昨日，我又再次在乘搭地鐵扶手電梯時，見到穿著同款 Crocs 膠鞋的小朋友被電梯梯級夾着，搞到即時流血，哇哇大叫！所謂十指/趾痛歸心，哭得這麽淒厲想必十分痛苦。

那些近年時興大頭膠鞋，款式笨重，若小孩子心不在焉，離開电梯時未預留多些時間縮脚，鞋仔連脚趾便會一併夾進电梯級裏，家長要多多提防這類無妄之災。

賞心悦目的韓國電視廣告

最近，發現好心人在 youtube 上載了幾十個相當賞心悅目、很吸引的韓國電視廣告。

基於以往的工作關係，我這個廣告精喜歡欣賞出色的廣告。近年，香港的廣告業水平不斷下降，已經很久找不到令人印象難忘的廣告了！

日本及韓國電視台已推行高清廣播，即使在一些韓國網站都能見到 "高清得難以置信" 的廣告。不過，如果你的 graphics card 唔係幾靚，又或者你嘅電腦唔係幾夠 Ram 的話，便無法明白我的感受！
CF Package #1
http://www.youtube.com/watch?v=z2lhtsBPbtM"

CF Package #2
http://www.youtube.com/watch?v=vGWS-CIV9d0"

CF Package #3
http://www.youtube.com/watch?v=4JalmtVRBhY"

CF Package #4
http://www.youtube.com/watch?v=dMLJgRTj1qw"

CF Package #5
http://www.youtube.com/watch?v=11eoxmKITUg"

在以上片段裡，會發現很多熟悉的面孔，好似車太鉉(連同 "極速緋聞" 內的女兒乖孫)、全智賢、韓版F4、"花樣男子" 多位主要演員、金泰熙、Rain、宋承憲、裴勇俊、韓佳人、尹恩蕙、 Girls Generation 、東方神起........即使聽不懂韓文，但見着靚人靚景、一流攝影，精心配樂，都能意會到商品要表達的訊息。

下半年如何部署？

當大市見到黄金交叉，即50 天線升穿250天線時，人人話牛市已到！孰真孰假，遲一些便見証得到真正的答案。

上半年大市走勢十分難料，今年很多股評人都錯判形勢，三番四次說大市見16,000 點便回調，怎料頭也不回地直衝至 19,000 點，通地都是眼鏡碎，執都無謂......

Sky Sir 話大市可能走上落市，過往見黃金交叉後，一至两個月會回調至 50天 (17,300)，甚至 250 天線。因此，最好不要見勢高追，反而應見高套利，見低入貨，便宜要貪，作長線投資的部署。不過若然大市唔肯跌，甚至升穿 18,700 點????? 他便當調整完成，全線買貨。

熊麗萍就認為大市短期會在 17,000 至 19,000 點區間上落，而 17,000 點更是她第一注入市的關口，她又睇好 2628 及 2318，尤期是平保，因為它反彈力強而保險股股價暫時相對落後。

按兩位專家在他們專欄的意見，看來我也該忘記傷痛，積極留意入市良機，希望 2009 年重新出發，有少許斬獲！或多或少補貼近來買 CD 、冷氣機、 護膚品等的花費！

十種養生健體必吃食物

不是什麼補品！也不是什麼海味！只是十種非常普通又便宜的食材。

1. 士多啤梨
--- 內含果膠幫助消化、增加腸道蠕動，有利排便，消除積滯肚子脹痛。含有中酸可防治營養性巨紅細胞型貧血及皮膚瘙癢，另有草莓酸預防白血病、再生障礙性貧血等血液病。

2. 南瓜
--- 含有構成維生素及血液中紅細胞的主要成份「鈷」，治療惡性貧血、刺激造血，是補血妙品。南瓜亦有一些提取物有胰島素功能，可用來降血糖

3. 冬瓜
--- 消退腎炎引致的水腫、含丙醇二酸抑製糖類轉化為脂肪，可減肥降脂。用半隻冬瓜皮熬水洗脚可治腳氣病

4. 蓮子
--- 清心安神、減少心悸失眠神經衰弱等都市病。同時可以補脾陰，厚實腸胃，用去心蓮子30克、芡實30克、薏苡仁 40克、小米 150 克，加水煑粥可治療慢性腹瀉。但腹部脹滿不通及大便乾燥人士則不宜多吃蓮子。

5. 豆腐
--- 有豐富維他命B1防止神經組織萎縮和退化，多元不飽和脂肪高達 61%可降壞胆固醇。但由於豆腐含有皂角甙的物貿質，長期食用會把体內的碘排泄，所以最好與魚肉或海帶同煑。

6. 西蘭花
--- 含有鉀、鈣、鐵、硒、維生素 A、C、B-胡蘿蔔素、葉酸等增強免疫力、抗氧化、防癌、防骨折

7. 大蒜
--- 含有豐富的硒，加速体內過氧化物分解，抑製癌細胞生長，此外，大蒜有蒜氨酸和蒜酶，在胃中生成大蒜素，可預防及治療胃腸炎，亦具有降血壓的作用。因大蒜具刺激性，不宜吃太多或空腹食用，己患有慢性胃炎、腎炎也不宜食用。

8. 核桃
--- 降血脂、軟化血管、清理血管、阻止膽固醇形成。含有磷質保護腦神經細胞﹔具有两種必需的脂肪酸:亞麻酸及亞油酸，可維持細胞正常功能及抗炎抗血栓降血脂等效用。

9. 粟米

10. 銀耳

保健養身需要吸取各式各樣的營養，我愛吃西蘭花、南瓜粥、蕃茄薯仔南瓜瘦肉湯、豆腐花、豆腐餃子、准山蓮子百合豬肉湯、冬瓜蝦米炆肉排、大蒜炒牛肉、粟米紅蘿蔔排骨湯.... 吃出健康確是一門學問！
(以上資料來自<食用主義叢書編委會>著的「老人必吃 12 種健康食物」)

老花太陽眼鏡超可愛

年紀大，機械壞，最近我發現老花眼愈來愈深，閱讀細小文字時濛查查，真無奈！

意大利品牌 Nannini 以生產摺疊式手袋著名，他們亦同時出產摺疊式 (Foldable) 眼鏡。以前有買 Nannini 嘅太陽眼鏡和老花眼鏡，貪它超輕巧超時尚超慳位，Made in Italy，價錢又不貴。最近經過在 World Trade Centre 的專門店，發現普通太陽鏡已發展到粉紅色、啡色、藍色、青綠色、橙色鏡片，而最令我驚喜的發現莫過於 Nannini 已生產了老花太陽眼鏡，雖然只有黑色鏡片，但可以選擇不同顏色的臂架來配襯﹔為了以後 poolside reading 時不想別人認出我有老花眼，我忍痛花了$260！

雙＂尹＂合壁

今日，從韓國娛樂新聞網得知，尹尚賢和尹恩惠將合演一部新劇叫 拜託小姐 ，並即將在八月十九日推出，心情異常興奮。Wow...，我又有排忙啦！

迷上尹尚賢緣於他在「賢內助女王」的鬼馬演出，喜愛尹恩惠是因為她在「咖啡王子」內女扮男裝的假小子角色做得異常出色自然；我差不多在同一時間認識這兩位演技派演員，希望導演編劇不要糟塌他們的演藝才華，亦好期待他倆可以擦出火花，泡製另一套長青劇，為我在無聊的晚上帶來一些驚喜。

David Rocco's Dolce Vita

相信好多女仕都曾在有線電線看過由 David Rocco 自編自導自演，一邊介紹意大利風景，一邊煮地道美食的電視特輯。

多年來，由他拍製的 Avventura 到近年的 Dolce Vita 系列，我都不知道曾看過多少遍了。最初是被 David 俊朗的外型所吸引，其後是追隨他的 cooking style，非常簡單、健康、簡便、快捷，相信即使寡佬、OL、小女孩都很易學會。

意大利人的煑食哲學崇尚新鮮素材加簡單煑法，食材在蕃茄、洋葱、蒜頭、西、香草、橄欖油、芝士、意大粉、紅酒醋、白酒、豆、肉、鱼類等 mix and match ，泡製出千變萬化的味道。因為煑法簡單，煑食對意大利人來說不是苦差，反而是生活情趣。地道的意大利菜濃淡適中，並不油膩。可惜在香港的餐廳裡，很多廚師用美式煮法烹調意大利菜，味道變成 too cheesy 、too heavy 、too oily !!! 嘴尖的我會浪費金錢隨便吃一些不知所謂的冒牌意菜，我已經很久沒有吃過 authentic Italian dishes 啦!!! 真喺係好懷念一個人去羅馬、佛羅倫斯、米蘭 、Senna .........所吃過的不同菜式、甜品 (我摯愛的 Tartufo、panna cotta、 tiramisu)、滑溜溜的雪糕及每日一杯濃而不苦的 capuccino.........單是回味都有 Yummy yummy yummy 的感覺......在意大利，不用太費心，隨處都可找到有水準的餐館，價錢還比香港便宜三至四成。

如果 Food Canada TV 推出 David 的飲食特輯，我一定會買。前年我託外甥在多倫多買了他拍 Dolce Vita 的 Photobook 及 CD soundtrack，最近見到他出版 Cookbook，心癢癢很想擁有一本，好讓我每星期日 DIY 親手實習一款意菜。